스트레이트 앵클 락, 아킬레스 락, Botinha
공격하는 사람이 발등을 겨드랑이에 감싸서 사용하는 그래플링 서브미션 기술로 아킬레스 락, 스트레이트 풋락, 스트레이트 앵클 락, Botinha(포르투갈어) 또는 유도에서는 ashi-hishigid라 부른다. 브라질리언 주짓수에서는 이...
브라보 초크(Brabo Choke)
브라보는 2000년 초반에 'Leozinho'Vieira가 만든 초크 기술이다. 초크는 잡은 팔과 상대방의 옷깃 / 손목에 그립을 대고 압력을 가하면서 상대방의 팔을 공격자의 가슴에 걸고 혈액...
토지(사오파울로)가드패스(The Tozi / Sao Paulo Guardpass)
토지가드패스(The Tozi Guard Pass), 주로 사오 파울로 가드패스(Sao Paulo Guard Pass)로 불립니다. 토지가드패스는 그래플링 기술의 이름 중 하나이며 2000년대 브라질리언 주짓수 팬 아메리칸 챔피언인...
이제키엘 초크(The Ezekiel Choke)
이제키엘 초크(Ezekiel Choke 또는 Estrangulamento de Ezequiel (포르투갈어) 또는 Sode Guruma Jime (일본어))는 공격을 하는 사람이 자신의 도복 손목 깃을 사용해 상대를 질식시키는 서브미션이다....
토레안도 가드패스(Toreando or Toreada Guard Pass)
토레안도 가드패스는 탑 플레이어가 가드를 피하면서 사이드 컨트롤을 잡을 수 있다.(또는 후퇴할 수 있음). 토레안도 패스의 그립은 양손으로 상대방의 바지를 잡는 방식으로 이루어진다. 무릎...
바이아나(더블렉) 테이크다운(The Baiana (Double Leg) Takedown )
"바이아나"는 브라질리언 주짓수 테이크 다운 움직임에서 따온 이름으로 레슬링과 유도에서는 더블 렉이라고 부른다. 바이아나는 브라질 무규칙 격투기 발리투도(NHB)가 전성기 때 왈데마르 산타나(Waldemar Santana) 선수가...
미라가이아 포지션(Miragaia Position)
미라가이아 포지션은 1990년대 초반 그레이시 바하 아카데미 소속 선수인 헤나토 미라가이아(Renato Miragaia)에 의해 만들어진 기술이며 오버/언더 스택 패스 또는 바하 패스로 잘 알려져 있다....
주짓수에서 가장 흔히 사용되는 손 그립
주짓수에서 그립 컨트롤은 상대와의 거리 조정, 포지션 확보, 또는 기술 마무리를 가능하게 해주는 핵심 요소 중 하나다.
기 주짓수(gi)에서는 카라(collar), 벨트(belt), 바지(pants), 소매(sleeve) 등 다양한...
아메리카나 락(Americana Lock)
벤트 암록, 키 락, 탑 리스트 락 및 캐치 레슬링의 4자형 암락 또는 유도의 ude garami라고도 하는 아메리카나 락은 공격자가 상대의 팔에 “L”자 모양으로...
버터플라이 가드(Butterfly Guard)
버터플라이 가드 또는 훅 가드는 포르투갈어로 guarda de gancho(s) 또는 guarda borboleta라고 한다. 주짓수에서 가장 오래되고 가장 전통적인 형태의 가드 플레이 중 하나이며 종종...
The Mata Leão / 리어 네이키드 초크(RNC)
포르투갈어 Mata leão는 '라이언 킬러'이다. 브라질리언 주짓수에서 유명한 기술인 목을 조르는 초크이다. 이와 같은 포지션을 유도에서는 하다카 지메(Hadaka jime)로 불리고 주짓수 유명선수를 배출한 지도자인...
웜 가드(The Worm Guard)
웜 가드는 2014년에 주짓수 블랙벨트 선수인 키난 코넬리우스가 개발한 포지션이다. 가드 플레이어가 상대의 옷깃을 사용하여 자신의 정강이에 감아 탑 플레이어의 반대쪽 다리 아래로 통과시킬...
크로스 초크(Cross Choke)
크로스 초크(Portuguese: Estrangulamento Cruzado)는 브라질리안 주짓수에서 스파링과 대회에서 자주 사용되는 서브미션 기술이다. 공격자의 팔이 상대의 가슴 앞에서 교차하며 상대의 기모노(또는 도복)의 칼라를 잡아 압박하는...
힐 훅(Heel Hook)
힐 훅은 주짓수, 삼보, 캐치 레슬링 또는 종합격투기(MMA)에서 상대를 탭아웃시키기 위해 흔히 사용되는 그래플링 서브미션 홀드 기술이다. 힐 훅은 무릎/엉덩이 관절과 뒤꿈치 뼈를 제어하여...
크랩 라이드(Crab Ride): 주짓수에서의 진화와 활용
크랩 라이드(Crab Ride)는 브라질리안 주짓수에서 상대의 등을 노리거나 상위 포지션을 점유하기 위해 사용되는 컨트롤 기술 중 하나다. 공격자는 자신의 발을 상대의 무릎 뒤쪽에 훅(hook)으로...