트럭(Truck) 포지션 : 주짓수와 레슬링에서의 활용과 발전
트럭(Truck) 포지션은 주짓수에서 백 컨트롤로의 전환 또는 자체적인 컨트롤 포지션으로 사용되는 그래플링 기술이다. 이 포지션에서는 상대를 서브미션(submission)으로 마무리할 수도 있으며, 주짓수 경기 규칙에 따라...
동키 가드(Donkey Guard)
처음에는 "리버스 점핑 가드 테이크다운"이라고 불렸다가 나중에 인터넷 사용자들에 의해 "동키 가드"로 이름이 바뀌었다. ADCC 토너먼트(2011)에서 Tom Barlow를 상대로 처음 사용되어 상대를 조롱하고 좌절시키는...
보우 앤 애로우 초크 & 스탠다드 칼라 초크
보우 앤 애로우 초크와 스탠다드 칼라 초크는 유도와 브라질 주짓수에서 흔히 볼 수 있는 두 가지 중요한 그래플링 기술로, 공격자가 상대의 옷깃을 이용해 서브미션을...
주짓수 현대화의 상징, ‘레그 드래그’ – 역사와 발전, 그리고 선두 선수들
레그 드래그는 상대의 엉덩이를 제어하여 가드 패스를 준비하는 중요한 포지션으로, 현대 브라질리언 주짓수에서 빠질 수 없는 기술로 자리 잡았다. 레그 드래그는 1990년대부터 점차 주목받기...
카이오 테라 풋락(Caio Terra Foot-Lock)
'데라히바 앵클 락'으로도 알려진 카이오 테라 풋락은 유명한 데라히바 락을 이용해 발 관절을 분리한 다음 스트레이트 발목 락과 유사한 그립을 사용해 발에 압력을 가하는...
리버스 데라히바 가드(Reverse De La Riva Guard)
스파이럴 가드라고도 하며 인버티드 데라히바라고도 불리는 리버스 데라히바 가드는 2000년대 초반 카이오 테라라는 전설적인 브라질 주짓수 선수에 의해 개발된 그래플링 포지션이다. 이 포지션의 이름은...
50/50 가드(The 50/50 Guard)
50/50(오십대오십) 가드는 브라질리언 주짓수에서 흔히 사용되는 그래플링 포지션이다. 두 선수의 다리가 서로 얽혀서(예: 선수 A의 오른쪽 다리가 선수 B의 오른쪽 다리에 감겨 있는 경우)...
스탠드 업 가드 패스 / 칼슨 그레이시 가드 패스(Stand-Up Guard Pass / Carlson Gracie...
스탠드 업 가드 패스(Stand-up Guard Pass) 또는 칼슨 그레이시 가드 패스(Carlson Gracie Guard Pass)는 故 마스터 칼슨 그레이시가 고안한 클로즈 가드(Closed Guard)를 패스 하는...