[AOJ] 데라히바가드에서 스퀴드 가드 스윕과 니바
호날두 소우자 주니어
호날두 소우자 주니어는 안드레 갈벙이 아토스 주짓수 소속의 블랙벨트로 Pitbull Academy (Teresopolis – BR)의 Adilson 'Bitta'Lima와 협력을 했다. 호날두 주니어는 그의 세대...
안드레 갈벙이 알려주는 ‘웜가드(Worm Guard)’를 배워보자!
안드레 갈벙은 키난 코넬리우스와 연구한 웜가드에 대한 설명을 한다.
Part1에서 웜가드를 세팅하기 위한 기본 동작으로 '키스 오브 드래곤(Kiss of Dragon)'에 대해 알려주고, 이어 Part2에서 웜가드를...
[ATOS] 클로즈가드에서 암바 시크릿! 그리고.. 트라이앵글 전환 시크릿 하나 더!
안드레 갈벙이 알려주는 시크릿 팁! 기본적인 암바를 확실하게 거는 방법과 트라이앵글로 전환하는 방법에 대한 디테일을 설명해준다. 파트를 나눠서 설명해주고 조금 길지만 디테일이 들어있기에 시간을...
[ATOS] 하프가드패스를 위한 시크릿 기술!
아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 윈드쉴드 와이퍼 패스를 이용한 하프가드 패스법이다.주짓수에서 상급자가 될수록 두 다리를 교차 운용을 하여 기술의 디테일을 높인다.
하프가드 패스가 아직도 어려운가?...
원 레그 X 스파이더에서 다리 걸어서 스윕!
데라히바 가드와 스파이더 가드를 잡고 있는 상황에서 사용하는 기술로 스파이더 가드를 잡고 있는 상태에서 상대의 한쪽 다리 아래로 무릎을 넣으면서 X가드를 만든다.
Shin to...
가드에서 알고 있으면 좋은 카라 드래그 스윕 운용 기본기!
싯팅가드나 데라히바 가드에서 상대의 상의깃을 잡고 잡아당기면서 상대의 베이스를 무너뜨리는 스윕기술이다.
가드에서 상대를 잡아두고 잡아둔 상대를 원하는 포지션에서 기술을 쓰기 위해서는 운용에 대한 기본이 잘...
사이드 스매시 스퀴드 가드 패스 컨셉과 디테일
스퀴드 가드는 일전에 강좌를 올린바 있다. 아토스 주짓수 소속 선수인 호날두 소우자가 소개한 라펠 가드인 스퀴드 가드는 매우 효과적인 가드이다. 가드 패스를 하는...
[ATOS]데라히바와 라쏘가드 조합으로 상대의 백을 잡는 방법!
아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상이다. 데라히바 가드에서 라쏘가드를 걸고 상대의 움직임에 따라 백을 잡거나 스윕을 해서 일어난다. 백을 잡는 방법은 OOOO를 이용하는데...
가드패스 잘 하고 싶으면 반드시 봐야할 영상!
스파링을 할 때 탑 플레이어가 가드 플레이어의 가드를 뚫기 위해 어떻게 접근해야하는지 모르는 경우가 많다. 어디를 잡고 어떤식의 움직임을 해야하는지에 대해 항상 난제이며, 수업을...
마운트에서 초크걸기 시크릿 디테일 배우기
마운트 포지션은 4점이라는 큰 점수를 얻을 수 있는만큼 좋은 포지션이다. 하지만 이 포지션에서 서브미션으로 상대에게 항복을 받아내는 사람은 생각보다 드물다.
이 영상에서 안드레 갈벙은 마운트에서...
[ATOS] 상대의 다리를 잡아 오버 언더 패스하기!
안드레 갈벙이 알려주는 가드를 하는 상대방의 다리를 잡고 오버 언더 패스를 하는 방법이다.
약 15분간의 설명으로 디테일한 설명이 있어서 가드패스를 배우고 싶은 수련생들에게 좋은 영상이다.
이것만 알아도 더블 언더 패스(스택 패스)를 시도하는 상대 쉽게 제압가능!?
더블 언더 패스는 상대의 두 다리 아래를 잡아서 압박을 하면서 패스하는 압박형 패스 기술이다.
상대의 목에 손을 넣은 모양(위,아래) 하나로 IBJJF 공식시합에서 반칙이 될...
숏 스텝 패스로 버터플라이 가드 카운터 가드패스 하는 방법! ※ 쉬움주의
상대가 버터플라이가드를 하기 위해서 싯팅가드에서 겨드랑이를 파고 다가온다. 버터플라이가드는 방어를 해도 전환할 수 있는 포지션이 많고 쉽게 가드패스할 수 없는 기술 중 하나이다.
아토스 주짓수의...
주짓수 사이드 탈출과 방어를 못한다면?! 이 기술 시도해보기!
가드패스를 한 후 사이드 마운트를 점유하면 다양한 좋은 포지션으로 전환이 가능하다. 가드패스 후 곧바로 마운트나 백 마운트를 점유하기는 힘들기 때문에 사이드 포지션은 해당 포지션들로...
AWESOME!! 베스트 트라이앵글 초크 방어 및 탈출법
트라이앵글 초크의 두 다리가 엮였을 때 상체만 세운다고 방어가 되지는 않는다. 대부분의 수련생들이 트라이앵글 초크를 하는 방법은 배우지만 방어 및 탈출법에 대해서 소홀히 하는...