금요일, 3월 29, 2024

헨조그레이시의 스탠딩 길로틴 초크 탈출 후 서브미션!

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헨조 그레이시가 알려주는 스탠딩 길로틴 초크를 탈출하는 방법입니다.이 탈출법은 헤이슨 그레이시가 한국 방문 세미나를 할 때 선보였던 기술이며 사이드로 이동 후 서브미션을 거는 방법이...

더블 렉 테이크 다운(Double Leg Take Down) 3가지

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https://www.youtube.com/watch?v=sPnpTBTNmHI https://www.youtube.com/watch?v=Lr2y_hK8OGM https://www.youtube.com/watch?v=xWdID6KGfps

클로즈가드 – 스탠딩 가드패스

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초보자들이 처음 시작할 때 클로즈 가드에 걸리면 어떻게 해야할지 모르는 상황이 많다. 기본적인 패스나 가드보단 ”이기기 위한” ”멋있어 보이는” 서브미션을 선호하는 사람들도 간혹 있다. 홀리스...

마르쿠스 부셰샤의 가드패스!

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Marcus Almeida는 "부셰샤"로 더욱 알려져 있습니다. 주짓수 블랙벨트이며 Rodrigo Cavaca의 Checkmat academy의 팀원입니다. 그의 세대의 최고의 그래플러 중 한명으로서 호저 그레이시와의 경기는 많은 주짓수인 사이에서 주목을...

11가지 스피드향상과 유산소 운동을 위한가드패스 드릴

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KNEE SPINSSTANDING KNEE SPINSKNEE SPINS W/ SPIKE PRESSURE(SPIKE MEANING SHOULDER)DUCK UNDER PASSHOP OVERSSHIN STAPLESTEP OVERSTURTLE TRAILINGSTANDING SPIKE PASSLEG DRAGLEG DRAG W/ RE DRAG

오픈가드 패스 드릴 – 스탠딩 > 사이드 > 마운트

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OPEN GUARD: Passing Drill with Jeff "Big Frog" Curran오픈가드의 상대로부터 패스하는 드릴영상이다. 반복된 연습은 실력증진을 시켜준다! 양손으로 상대방의 다리를 잡고 한쪽 무릎을 굽혀 상대의 한쪽...

토레안도 패스가 막히면? 레그 드래그!

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라클란은 주짓수 블랙벨트 2단이다. 2017년 IBJJF 노기 세계 선수권 동메달리스트, 2014 오스트레일리아 주짓수 그랑프리 챔피언과 여러 차례 Pan Pacific 및 Victorian 주짓수 챔피언을 한...

[Exclusive] 미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)

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미야오 파울로의 베림보로(트위스트훅/레그드래그)

니콜라스 메레갈리 가드 패스!

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2X 월드 챔피언 니콜라스 메레 갈리 (Nicholas Meregali)는 가드패스를 파헤쳐본다. 리커버리하는 상대를 카운터하여 레그드래그 포지션으로 가드패스를 하는 방법을 알려준다. 영상 시청 포인트 레그 드래스로 다리를...

[Rafael Lovato Jr] 가드패스(X-Pass)와 보우앤애로우초크

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Rafael Lovato Jr. 그는 주짓수 역사에 남을만한 한명의 미국인 블랙벨트입니다. 도복 주짓수와 노기 주짓수 두개의 분야에서 월드챔피언을 거머쥔 블랙벨트이며 Lovato는 압박과 패스를 잘하는걸로 유명합니다.이...

[AOJ] 카라깃과 소매깃을 이용한 가드와 가드패스

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주짓수를 하는 사람이라면 모르는 사람이 없을거라 생각합니다. AOJ의 하파엘 멘데스의 주짓수 강좌를 올리기 시작하였습니다. 다양한 카테고리로 분류하여 좋은 정보 공유할 수 있도록 노력하겠습니다. 아트오브주짓수의 수장인...

2020년 선보이는 키난의 레그 드래그 패스!

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레그 드래그를 어떻게 바꾸나? 더 중요한 질문에 대한 답을 찾아보자. 왜 레그 드래그를 바꿨나? 지난 10년간 레그 드래그 패스는 가장 유용하고 효과적인 기술이었다. 가드 플레이어는 방어를...

하프가드 패스 후 암바!

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다섯번의 주짓수 월드 챔피언과 4번의 ADCC 챔피언인 마르셀로 가르시아가 뉴욕에 위치한 그의 아카데미에서 스승인 Fabio Gurgel을 환영하고 우리에게 하프가드 패스 후 암바를 하는 완벽한...

주짓수 베스트 더블 렉 테이크 다운

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부셰샤(Buchecha or Bochecha)로 알려진 마르쿠스 알메이다(Marcus Almeida)는 체크메이드 아카데미(Checkmat academy)의 로드리고 카바카(Rodrigo Cavaca) 산하 주짓수 블랙벨트 선수이다. 주장컨데 주짓수계의 현 세대에 있어 최고의 선수라 널리 여겨진다....