경량급 선수가 가드에서 상대를 쉽게 스윕하는 기술
펠리페 코스타는 -57kg 체급의 주짓수 월드챔피언다. 그는 주짓수 세계대회에서 첫번째 메달을 수상한 후 주짓수 세계에 새로운 센세이션을 일으켰다. 펠리페 코스타는이전에는 중대한 대회에서 단 한번도...
더블 프레임 셋업으로 다양한 키스 오브 드래곤 완성!
하프가드 & 리버스 데라히바 포지션에서 다양한 스윕을 할 수 있는 키스 오브 드래곤 기술을 소개하는 영상이다
아토스 주짓수 아카데미의 수장인 안드레 갈벙은 영상에서 '키스 오브...
배럴 스윕을 아시나요? 오모플라타에서 할 수 있는 스윕 후 피니쉬!
이 영상은 3가지 파트로 오모플라타를 효율적으로 걸 수 있는 방법과 스윕, 그리고 스윕 후 디테일을 설명한다. 클로즈가드에서 가드에서 세팅하지 못해서 기술을 걸지 못했던 사람들에게...
경량급 세계 챔피언 10X 브루노 말파시니가 알려주는 카라를 잡아당겨 스윕을 하는 방법
주짓수 루스터웨이트급(-58kg)에서 10번의 세계 챔피언인 브루노 말파시니는 자신만의 무수히 많은 움직임을 가지고 있다. 오늘 그중 하나를 공개한다.
상대의 카라깃과 바지깃을 이용해서 스윕을 하는 것이다. 그가...
상대방을 못 잡아두나? 라쏘가드 25가지 힘의 사용법을 알아보자
라쏘가드는 다리를 넣고 그립을 강하게 쥐어 잡힌 상대는 쉽게 빠져나가지 못하고 잡은 사람은 상대를 컨트롤하기 하기 좋은 가드다.
라쏘가드할 때, 많은 선수들이 ‘비슷한’ 기술을 사용하며...
리버스 데라히바 가드에서 Y가드 스윕하는 방법
리버스 데라히바는 데라히바 가드의 변형된 가드이다. 세계적인 주짓수 팀인 아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙은 리버스 데라히바에서 Y가드로 전환 후 스윕을 하기 위해 다방면으로 활용하는...
오픈가드 중 하나인 리버스 데라히바를 활용하는 방법!
리버스 데라히바는 데라히바 가드의 변형으로 대표적인 기술은 '키스오브드래곤'이 있다. 탑 플레이어를 효과적으로 컨트롤할 수 있는 기술로 '싯팅가드', '50/50', '싱글엑스가드', '엑스가드', '딥하프가드' 등 상대를 컨트롤하기...
[ATOS]데라히바와 라쏘가드 조합으로 상대의 백을 잡는 방법!
아토스 주짓수 수장인 안드레 갈벙이 알려주는 영상이다. 데라히바 가드에서 라쏘가드를 걸고 상대의 움직임에 따라 백을 잡거나 스윕을 해서 일어난다. 백을 잡는 방법은 OOOO를 이용하는데...
클로즈가드에서 힙 범프를 했는데 상대가 막는다면? OOOOO로 전환!!
존 토마스가 알려주는 힙 범프 스윕과 어떻게 운영해야 다른 공격을 할 수 있는지 알려준다. 그의 클로즈가드 시스템 수업 중 하나인데 힙 범프를 막는 상대에게...
기무라에서 서브미션, 방어하면 스윕, 또 방어하면 카운터! 기무라 공격 흐름!
최근 클로즈가드가 재조명을 받고 있다. 그 이유는 영상에서 보여주는 것과 같이 공격과 컨트롤하는 옵션의 다양하기 때문이다. 이런 조합은 서브미션을 성공하지 못한다 하더라고 포지션의 우위를...
서있는 상대에게 효과적인 4가지 라쏘가드 스윕!
라쏘가드는 주짓수에서 패스하기 가장 어려운 가드 중 하나이다. 상대를 컨트롤 하기 좋을 뿐 아니라 스윕과 서브미션을 위한 다양한 옵션이 있다.
서있는 상대를 띄어서 넘기는 스윕,...
스파이더 가드 방어하려고 앉아버린다면? 이런 상황에 공격하는 3가지 방법!
영상에서는 앉아 있는 상대에게 스파이더 가드 그립을 잡았을 때 할 수 있는 스윕과 서브미션을 보여준다. 상대가 앉아서 베이스를 잡고 있을 때 공간을 만들어서 스윕을...
싱글 X 가드에서 상대방을 공격할 때 필요한 OOO?
라클란 길라스는 싱글 X 가드에서 스윕을 할 때 자주하는 실수나 상대방이 베이스를 잡을 때 어떻게 반응하여 스윕을 해야하는지 설명한다.
싱글 X 가드는 다른 가드로 전환하기에...
하프가드 스윕 후 백잡기( Bonus. 주짓수 시합 문디알에서 하프가드 스윕영상 포함)
루카스 레이츠는 체크맷 아카데미 소속의 하프가드로 유명한 주짓수 선수다. 루카스 레이츠는 레오나르도 비에이라에게 블랙벨트는 받았다. 이후 주짓수 선수로 왕성히 활동을 했으며 세계의 수 많은...
하프가드(Z가드)에서 하는 아름다운 레인보우 백 롤 스윕!
히아고 가마는 주짓수 강좌 웹사이트인 BJJ 파나틱스에 다이나믹 Z 가드 어택(Dynamic Z-Guard Attacks)이라는 타이틀로 새로운 Z 가드 시리즈 영상을 선보였다.
이 영상은 시리즈에 포함된 기술...