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크랩 라이드(Crab Ride): 주짓수에서의 진화와 활용
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트럭(Truck) 포지션 : 주짓수와 레슬링에서의 활용과 발전
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제7회 KKJF 키즈주짓수 지도자 자격증 3급 연수회 개최…“안전하고 전문적인 아동 지도 인력 양성 목표”
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유도 영웅 김재범, ‘유승민號’ 대한체육회 경기력향상위원장 중용
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존 윅 인비테이셔널 2, 수트 주짓수(Suit-Jitsu)의 폭발적인 흥행!
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제23회 롤링스쿨 오픈맷, 인천 청라에서 개최!
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왜 브라질리안 주짓수는 UFC에서 지배력을 잃었을까?
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도장을 옮긴 사람과 배신자는 다르다 – Creonte란 없다
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베이비 샤크 가드 시스템 – 디오고 헤이스 DVD 리뷰 (2025)
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주짓수와 함께한 美대통령들, 리더십과 정신력의 상징
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주짓수와 가족 : 유대를 통해 이어지는 역사
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크로스 사이드 패스 방어하는 방법을 모른다고?
인터뷰
타이난 달프라 vs 앤디 무라사키, 아토스와 AOJ의 숙명적 라이벌전
사이드 마운트
세밀한 초크 기술 브라보 초크 완벽 정리
Principle Jiu Jitsu
암 트라이앵글 초크, 완벽한 피니시의 핵심은 ‘공간 줄이기’
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크로스 사이드 패스 방어하는 방법을 모른다고?
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장자크 마차도의 정통 가드 패스 비법
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스탠딩에서 백 컨트롤을 잡는 5가지 방법
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방어적인 상대를 상대로 백 컨트롤을 확보하는 방법
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B팀에서 선보인 ‘지금까지 본 것 중 가장 실전적인 워밍업’ – 카메론…
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주짓수에서 실패 없는 스윕 – ‘100% 스윕’ 완벽 분석
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깨끗한 도복 관리의 모든 것 – 냄새 없는 주짓수를 위한 세탁법
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ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자
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주짓수를 위한 백 익스텐션 운동, 허리 통증을 예방하고 줄이는 비결
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주짓수 천재 미카 갈바오의 가동성 운동: 승리를 위한 필수 요소
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