토요일, 2월 29, 2020

하시모토 토모유키의 웨이터 스윕(2020년)

하시모토 토모유키의 웨이터 스윕이다. 언더훅 데라히바에서 시작하는 기술로 앤디 무라사키의 언더훅 데라히바 가이드를 참고하면 좀 더 이해하기가 쉽다. 앤디 무라사키의 기술과 흡사하지만...

언더훅 데라히바 가이드

아토스 주짓수의 앤디 무라사키가 언더훅 데라히바 가드에 대해 디테일을 설명한다. 니컷 패스를 막으면서 베림보로, X 가드 및 딥 하프...

[ATOS] 스탠딩에서 니(Knee)탭 패스 & 니컷 패스

아토스주짓수의 수장이자 IBJJF 월드챔피언 6회, 팬 아메리칸 챔피언십 10회, ADCC 월드 챔피언십 6회, ADCC Super Fight Champion 4회의 우승을 한 경험이...

5가지 효과적인 기본 가드패스

도복 주짓수와 노기 주짓수 둘다 사용할 수 있는 기본 가드패스 5가지를 소개한다. 가드패스의 감을 잡지 못하는 사람들에게 기본적인 5가지를 통해 이해도를 높이면...

[AOJ] 데라히바가드 스윕 이해하기

데라히바 가드 데라히바 가드는 전설적인 주짓수 선수겸 지도자 히카르도 데라히바가 만들어낸 변형 오픈가드입니다.당신이 등을 매트에 대고 있는 사람(가드형플레이어)이라면 상대가...

[ATOS] 도미니크 벨의 갤럭시 가드

도미니크 벨은 누구인가? 도미니크 벨은 아토스 주짓수 소속이며 안드레 갈벙 산하의 주짓수 블랙벨트 선수이다. 미군이였던 돔벨은 2015년 IBJJF 세계...

스파이더가드에서 오모플라타

드라큘라노는 Vinicius Magalhaes의 별명으로 유명 선수인 Romulo Barral, Samuel Braga, Marcelo Azevedo, Brandon Mullins 외 다수를 가르친 주짓수 지도자이다. 그의 주짓수...

2020년 선보이는 키난의 레그 드래그 패스!

레그 드래그를 어떻게 바꾸나? 더 중요한 질문에 대한 답을 찾아보자. 왜 레그 드래그를 바꿨나? 지난 10년간...

니콜라스 메레갈리 가드 패스!

2X 월드 챔피언 니콜라스 메레 갈리 (Nicholas Meregali)는 가드패스를 파헤쳐본다. 리커버리하는 상대를 카운터하여 레그드래그 포지션으로 가드패스를 하는 방법을 알려준다.

마이키가 알려주는 데라히바 라쏘가드에서 베림보로

마이클(Michael)의 별칭인 마이키(Mikey)라고 불리우는 마이클 무스메시는 Gilbert“Durinho”Burns와 Jonatas“Tagarela”Gurgel 산하의 블랙벨트 선수이다. 마이키는 청소년 블루벨트부터 브라운벨트까지 순차적으로 세계 타이틀을 획득하였고 하위 벨트에서부터 이름을...

[ATOS] 반드시 봐야할 X가드 스윕!!!

아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙이 말한다. X가드에서 스윕을 하는 방법을 알고 싶다면 이 영상을 "꼭" 보라. 스파이더 데라히바 가드에서...

[ATOS] 데라히바가드에서 베림보로 후 백 잡기

Part. 01 데라히바가드를 걸기(본인다리 잡기) - 바지깃을 잡으면 공간이 생겨서 탈출 가능상대의 벨트를 잡기상대의 몸을 자신을 옆으로 보게끔...

오픈가드시 리커버리를 어떻게 하지? 리커버리 – 스윕 – 오모플라타

Gracie Barra Olympic Park의 GMI Kléber Buiú를 방문한 블랙 벨트 Gregor Gracie는 자신이 좋아하는 오픈 가드 포지션에서하는 리커버리와 공격을 알려준다.

[ATOS] 상대의 다리를 잡아 오버 언더 패스하기!

안드레 갈벙이 알려주는 가드를 하는 상대방의 다리를 잡고 오버 언더 패스를 하는 방법이다. 약 15분간의 설명으로 디테일한 설명이 있어서...

[GU] 실전에서 주짓수 오픈 가드 사용법!

발차기가 그레이시 주짓수에서 가장 효과적인 타격 공격중인 하나이다. 이번 영상에서는 우리가 하위 포지션에서 가드가 열렸을 때 어떻게 하면 상대의 공격을 무효화시킬 수...
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