힉슨 그레이시 Archives - 주짓수매거진

〈주짓수 매거진〉**은 2016년에 창간된 국내 최초의 주짓수 전문 온라인 매거진입니다. 주짓수 대회, 기술, 문화, 인터뷰, 장비 리뷰 등 다양한 콘텐츠를 기획·공유하며, 국내 주짓수인들에게 영감과 정보를 제공하고 있습니다. 현재 웹사이트를 비롯해 모바일과 소셜 미디어 등 다양한 플랫폼을 통해 독자와 소통하며, 주짓수의 문화와 가치를 널리 알리는 데 힘쓰고 있습니다.

마이클 제이렌 포나시에르(Michael Jalen Fonacier)

크랩 라이드(Crab Ride): 주짓수에서의 진화와 활용

트럭(Truck) 포지션 : 주짓수와 레슬링에서의 활용과 발전

크로스 초크(Cross Choke)

2025년 버터플라이 장인 아담 와진스키의 경기 하이라이트(Win)

JOAO MIYAO 세미나, 2026년 2월 서울 강남에서 개최

파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용

제11회 KKJF 키즈주짓수 지도자 자격증 통합 연수회 개최

파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용

주짓수 도복과 벨트, 왜 혼란이 반복되는가? 유소년 승급 논란이 던진 구조적…

JJCon 2025|챔피언의 마음가짐: 안드레 갈바오가 전한 정신력과 변화의 힘

주짓수를 한다면, 술을 다시 생각하자! ‘주 2잔’이 뇌를 줄인다. 기술보다 더…

나이 들수록 여성이 주짓수를 해야 하는 이유! 단순히 예쁜 몸을 만드는…

안드레 갈벙이 알려주는 자신의 프레임으로 상대 프레임 부수기

그레이시 유니버시티에서 전하는 여성이라면 꼭 알아야 할 3가지 타격 기술

Gracie Jiu-Jitsu in Action: 진짜 싸움의 기록, 전설이 된 다큐멘터리

길거리에서 서브미션, 어디까지 해야 할까?

파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용

호저 그레이시가 가르치는 “세계 최고의 클로즈드 가드” — 기술과 철학의 만남

하프가드에서 압박당하는가? 옥토퍼스 가드로 탈출하고 반격하라!

사이드 컨트롤에서 펼쳐지는 서브미션의 미학: 5단계 관절기 연결 흐름

파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용

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기무라 그립 깨는 법과 피니쉬 고급 옵션

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깨끗한 도복 관리의 모든 것 – 냄새 없는 주짓수를 위한 세탁법

ADHD를 극복하는 법, 무술! ‘주짓수’로 건강한 뇌를 만들어 보자

주짓수를 위한 백 익스텐션 운동, 허리 통증을 예방하고 줄이는 비결

주짓수 천재 미카 갈바오의 가동성 운동: 승리를 위한 필수 요소

Tag: 힉슨 그레이시

힉슨 그레이시가 가장 좋아하는 기술은?

주짓수는 문제의 해결책을 찾는데 완전히 집중해야하는 상황을 만든다. 이는 집중력을 키우고,...

나는 상어다, 그라운드는 나의 바다이며, 대부분의 사람들은 수영조차 할 줄 모른다.

크기가 전부라면, 코끼리가 정글의 왕이 되어야 할 것이다.

두려움은 죽음을 멈추지 않고 삶을 멈추게한다.

진정한 강함은 항상 승리를 통해서만 보여지는게 아니다. 진정한 힘이란 다시 일어나고...