금요일, 5월 9, 2025
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아토스주짓수

[No-gi] 탑 포지션에서 사용할 수 있는 3가지 놀라운 초크 기술

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하프가드

하프가드에서 다크초크 효과적으로 세팅하는 방법

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하프가드

하프가드 패스하면서 이제키엘 초크(st.올드스쿨)

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하프가드를 잡은 가드 플레이어가 더 편하다? 하프가드에서 편하게 클로즈가드로 전환하는 방법!

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하프가드

하프가드 스윕 후 백잡기( Bonus. 주짓수 시합 문디알에서 하프가드 스윕영상 포함)

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하프가드

하프가드(Z가드)에서 하는 아름다운 레인보우 백 롤 스윕!

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가드

펠리페 코스타의 하프가드에서 백잡기

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하프가드

[No-Gi] 고든라이언의 하프가드패스 후 백 잡기

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기술소개

미라가이아 포지션(Miragaia Position)

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하프가드 패스 후 암바!

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주짓수매거진
2016년 창간 이래로, <주짓수 매거진>은 국내 주짓수 애호가들에게 영감을 주고, 유용한 정보를 제공하는 온라인 전문 매체로 자리매김해왔습니다. 이 매거진은 주짓수에 관한 다양한 콘텐츠를 기획하고 공유하며, 웹, 모바일, 소셜 미디어 등 여러 플랫폼을 통해 독자들과 활발하게 소통합니다.
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