힐훅 배우기!

  • X-가드를 건다.
  • 상대방의 중심을 무너뜨린다.
  • 두 다리를 머리쪽으로 뻩어서 상대의 다리 사이에 공간을 만든다.
  • 바깥쪽 다리를 넣어서 바깥에서 상대의 다리를 감는다.
  • 트라이앵글 그립을 만든다.
  • 상대를 넘어뜨린 후 힐훅을 건다.