아토스 주짓수의 수장인 안드레 갈벙의 클로즈가드 탈출법 2가지에 대한 디테일을 설명해준다.

클로즈가드 탈출을 모른체 걸리거나 디테일이 부족하면 밸런스가 무너져서 스윕을 당하는 경우가 많다. 또한 탈출하지 않고 잡혀 있는 상태라면 클로즈 가드를 건 사람은 공격의 기회가 좀 더 주어진다.

이 영상은 자신의 플레이를 하고자 하며 탑 플레이어라면 반드시 알아야할 클로즈가드 탈출법을 디테일하게 설명해준다.

영상 시청 포인트!

Part01.

  • 상대의 양쪽 겨드랑이를 압박하면서 일어선다.
  • 한쪽 다리의 앞꿈치를 안쪽으로 하면서 베이스를 잡는다.
  • 겨드랑이를 압박하던 두손을 바지 깃을 잡으면서 앉는다.

Part02.

  • 상대의 양쪽 바지 깃을 잡는다.
  • 양 다리를 상대 엉덩이 아래 모아 무릎위에 상대 엉덩이를 올려서 앉는다.
  • 가드가 풀리면 한쪽 다리를 뒤로하며 베이스를 잡는다.
  • 양쪽다리를 클로즈가드처럼 잡는다면 상대 상체 깃을 잡아 베이스를 잡는다.

주의사항!

  • 매트(바닥)에 양손을 짚지 않는다.
  • 상대의 이두근 또는 깃을 타이트하게 잡아 겨드랑이를 누르며 압박한다.
  • 자신의 어깨 위를 지나 등뒤 벨트를 잡는다면 즉시 몸을 회전하며 푼다.
  • 초크를 시도한다면 초크 두번째 손과 같은 쪽 손으로 머리를 감싸며 방어한다.
  • 상체를 상대 배꼽 위로 지나치게 위로 하면 스윕을 당하니 주의한다.
  • 상대의 겨드랑이를 압박하면서 일어날 때 양 다리를 모으지 않는다.

주짓수 매거진 속 클로즈가드

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