Eduardo Carriello가 알려주는 사이드 컨트롤에서 초크를 거는 상대에게 카운터로 스윕 후 초크를 거는 방법을 알려준다.

영상 시청 포인트

사이드 컨트롤에서 초크

  • 겨드랑이 아래로 목깃을 잡고 반대 손으로 상대의 반대쪽 어깨깃을 잡는다.
  • 압박을 하면서 초크를 건다.

초크 카운터

  • 리어 네이키드(RNC) 그립으로 상대의 목깃을 잡는다.
  • 다리를 이동하면서 몸을 회전하면서 상대 머리의 무게중심을 바닥으로 내리 누른다.
  • 상대를 스윕 후 “사이드 컨트롤에서 초크”와 같은 포지션으로 이동하면 압박하여 초크를 건다.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here