수요일, 10월 16, 2019
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아담 Wardziński의 버터플라이 가드 Part 3.

아담 Wardziński는 알란 감독 밑에 있는 폴란드에 있는 주짓수 그래플러인 블랙벨트 선수입니다. 스포츠주짓수 최고의 중형 헤비급 선수(88,30lbs/in²)이며 아담 Wardziński은 또한 그의 나라 폴란드에서 유명한 선수로...
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[그레이시서울] UFC 216 주요 서브미션 분석 영상!

그레이시 주짓수 아카데미의 대표 지도자들인 히론과 헤너 그레이시가 분석하는 UFC 216 주요 서브미션 장면들! 그레이시 주짓수를 한국에서 배우고 싶은 분들은 그레이시 주짓수 서울 홈페이지에서 더...
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아담 Wardziński의 버터플라이 가드 Part 2.

아담 Wardziński는 알란 감독 밑에 있는 폴란드에 있는 주짓수 그래플러인 블랙벨트 선수입니다. 스포츠주짓수 최고의 중형 헤비급 선수(88,30lbs/in²)이며 아담 Wardziński은 또한 그의 나라 폴란드에서 유명한 선수로...
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아담 Wardziński의 버터플라이 가드 Part 1.

아담 Wardziński는 알란 감독 밑에 있는 폴란드에 있는 주짓수 그래플러인 블랙벨트 선수입니다. 스포츠주짓수 최고의 중형 헤비급 선수(88,30lbs/in²)이며 아담 Wardziński은 또한 그의 나라 폴란드에서 유명한 선수로...
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히론 그레이시 & 현 UFC 제이크 엘렌버거 선수 코치와 스파링 후 피드백

히론 그레이시 & 현 UFC 제이크 엘렌버거 선수 코치와 스파링. 어떻게하면 조금 더 주짓수를 즐길 수 있는지에 대하여 히론 그레이시만의 특별한 KEEP IT PLAYFUL 비법이...
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레전드 떼레레의 가드패스 파헤치기 by BJJ Scout(한글설명)

떼레레는 혁신적이며 모던주짓수의 기초를 다진 훌륭한 주짓수 선수이다. 그의 전략을 이해하기위해서는 그의 움직임을 아는 것이 첫번째 과제일 것이다. 1. 롱스텝(Long Step) 2. 위브스(Weaves) – 흔들어놓다. 복싱의 위빙을...
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미야오 브로스 파헤치기 Part2 – 베림볼로 카운터

미야오 브로스 파헤치기 Part2 - 베림볼로 카운터 Miyao Bros Study: Berimbolo Part 2 Common Counters
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미야오 브로스 파헤치기 Part1 – 베림볼로

미야오 브로스 파헤치기 Part1 - 베림볼로 Miyao Bros Study: Berimbolo Part 1 by Espen Mathiesen
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리안드로 가드 스타일 파헤치기 Part2 – 데라히바 가드

리안드로 가드 스타일 파헤치기 Part2 - 데라히바 가드 Leandro Lo Guard Study Part 2: De La Riva Guard by Espen Mathiesen
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리안드로 가드 스타일 파헤치기 Part1 – 깃 그립 가드

리안드로 가드 스타일 파헤치기 Part1 - 깃 그립 가드 Leandro Lo Guard Study Part 1: Collar Grip Guard by Espen Mathiesen

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미라가이아 포지션은 1990년대 초반 그레이시 바하 아카데미 소속 선수인 헤나토 미라가이아(Renato Miragaia)에 의해 만들어진 기술이며 오버/언더 스택 패스 또는 바하 패스로 잘...

러버가드(The Rubber Guard)

러버가드(RG)는1990년대 후반에 니노 스킴브리(Nino Schembri)가 시합에서 사용하기 시작하였다. 처음 러버가드가 등장했을 당시 그래플링 포지션 중 알려지지 않은 기술이였다, 또한 에디 브라보(Eddie Bravo)가...

그레이시 주짓수 한국 공인인증센터에서 진행하는 남성전용 세미나!

주짓수를 한번도 해보지 않은 남성분들을 위한 특별 세미나! (선착순 30명) 박준성 관장님과 함께 그레이시 주짓수의 기본 기술들을 연습하고,...
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