Home 기술(타입별) 가드 히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어 기술(타입별)가드기술(아카데미/선수)그레이시주짓수기술(포지션별)마운트세미나 히론 그레이시의 세미나 Part 02 – 크로스 초크 방어 By 주짓수매거진 - 2016년 04월 25일 3195 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 트라이앵글까지, 파비오 구르젤이 말하는 ‘서두르지 않는 피니시’ 기술(타입별) 주짓수 화이트벨트라면 반드시 알아야 할 10가지 서브미션 뉴스 “그레이시 유니버시티 퍼플벨트는 실력이 형편없다?” 도발에 직접 답한 Gracie Challenge 2.0 기술(포지션별) 멘데스가 보여주는 싯업가드 공략, 패스가 아닌 ‘아나콘다 초크’를 위한 움직임 하프가드 하프가드가 약점이라고? 세계 챔피언이 공개한 가장 실전적인 하프가드 스윕 2가지 하프가드 타이난 달프라의 시그니처 니 슬라이드 패스 | 세계 챔피언이 반복해서 사용하는 이유 가드 무릎이 바닥에 닿기 전에 막아라… 니컷 패스를 무력화하는 핵심 원리 그레이시주짓수 왜 브라질리언 주짓수는 최고의 호신술이라 불리는가… 그레이시 형제가 말하는 ‘거리의 과학’ 기술(타입별) 여성을 위한 최고의 호신술 팁｜진짜 자기방어는 목소리에서 시작된다 스탠딩 노기 주짓수에서 가장 실전적인 유도 테이크다운 5가지 캐나다 오타와에서 열린 히론 그레이시의 마운트에서 크로스초크 방어하는 방법을 설명한 세미나
