Home 기술(포지션별) 사이드 마운트 헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크 기술(포지션별)사이드 마운트 헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크 By 주짓수매거진 - 2017년 07월 08일 2096 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 오픈가드 황명세 선수의 주짓수 기술, 컴업 스윕의 정석을 배우다 클로즈가드 카풀 앱 사용 시 필수 안전 수칙 및 여성을 위한 자기방어 초크 기술 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 D’arce Choke를 완성하는 방법 이스케이프 헤너&히론 그레이시가 알려주는 트라이앵글 초크 탈출!(Gi & No-gi) 사이드 마운트 주짓수 마스터가 알려주는 ‘니 온 벨리’ 탈출하는 방법 클로즈가드 구독자 10만 명 돌파 기념 당시 공개한 기술 : 기무라 더블 케이브 디펜스 기술(포지션별) 주짓수랩 노영암 관장, 다스초크 및 재패니즈 넥타이 기술 교육 오픈가드 웜가드(The Worm Guard) 패스 전략 시리즈 이스케이프 하프가드 포지션에서의 탈출과 공격 전환 기술 : 초이 바 사이드 마운트 주짓수의 전설 페드로 사우어, 작은 체구에서 배우는 큰 교훈 헨조 그레이시가 알려주는 소매깃을 이용한 초크입니다.사이드 컨트롤 포지션에서 아래에 있을 때도 사용 가능하고 위에 있으면 더욱 사용하기 편한 기술입니다.유용한거 같은데 모두 연습 한번 해보세요~~ Oss!