Home 기술(포지션별) 오픈가드 가드향상을 위한 심플한 힙 드릴 기술(포지션별)오픈가드기술(타입별)드릴싯팅가드 가드향상을 위한 심플한 힙 드릴 By 주짓수매거진 - 2018년 04월 30일 3555 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 스탠딩 파이어맨즈 캐리(Fireman’s Carry)의 이해와 주짓수에서의 활용 아토스주짓수 안드레 갈벙이 알려주는 자신의 프레임으로 상대 프레임 부수기 기술(타입별) 기무라 그립 깨는 법과 피니쉬 고급 옵션 그레이시주짓수 그레이시 유니버시티에서 전하는 여성이라면 꼭 알아야 할 3가지 타격 기술 세미나 [유튜브 특집 세미나] 마스터 말리부(Master Malibu), 바라토플라타 테크닉 공개 기술(타입별) 호저 그레이시, “기무라 그립은 힘이 아니라 구조로 깬다” 클로즈가드 호저 그레이시가 가르치는 “세계 최고의 클로즈드 가드” — 기술과 철학의 만남 하프가드 하프가드에서 압박당하는가? 옥토퍼스 가드로 탈출하고 반격하라! 기술(타입별) 고든 라이언의 프론트 헤드록, 단순한 초크가 아니다 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 펼쳐지는 서브미션의 미학: 5단계 관절기 연결 흐름 브라질 쿠리티바의 지도자 Marcos Schubert 가 알려주는 오픈가드 실력을 향상시키는 유용하고 심플한 드릴입니다.오픈가드에서 싯팅가드 후 테이크다운까지의 드릴이 몸에 익으면 매우 유용할거 같습니다.