Home 기술(포지션별) 오픈가드 가드향상을 위한 심플한 힙 드릴 기술(포지션별)오픈가드기술(타입별)드릴싯팅가드 가드향상을 위한 심플한 힙 드릴 By 주짓수매거진 - 2018년 04월 30일 3277 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 기술(타입별) 마스터클래스 카이오 테라 풋락의 비밀 가드패스 Inside Camping Passing – 고든 라이언이 알려주는 압박형 패스 전략 가드패스 Lucas Barbosa, Bangtao MMA에서 No-Gi 주짓수 클래스 게스트 코치로 등장! 드릴 B팀에서 선보인 ‘지금까지 본 것 중 가장 실전적인 워밍업’ – 카메론 셰인의 부도콘 모빌리티 루틴 오픈가드 크로스 사이드 패스 방어하는 방법을 모른다고? 오픈가드 장자크 마차도의 정통 가드 패스 비법 기술(포지션별) 스탠딩에서 백 컨트롤을 잡는 5가지 방법 스윕 주짓수에서 실패 없는 스윕 – ‘100% 스윕’ 완벽 분석 기술(포지션별) 방어적인 상대를 상대로 백 컨트롤을 확보하는 방법 스탠딩 여성을 위한 주짓수 : 36가지 실전 호신술 배우기 브라질 쿠리티바의 지도자 Marcos Schubert 가 알려주는 오픈가드 실력을 향상시키는 유용하고 심플한 드릴입니다.오픈가드에서 싯팅가드 후 테이크다운까지의 드릴이 몸에 익으면 매우 유용할거 같습니다.