Home 기술(타입별) 그레이시 테라 주짓수에서 강도 높은 훈련(스파링) 기술(타입별)스파링 그레이시 테라 주짓수에서 강도 높은 훈련(스파링) By 주짓수매거진 - 2020년 03월 15일 2775 0 FacebookNaver 관련 글MORE FROM AUTHOR 사이드 마운트 사이드 컨트롤에서 트라이앵글까지, 파비오 구르젤이 말하는 ‘서두르지 않는 피니시’ 기술(타입별) 주짓수 화이트벨트라면 반드시 알아야 할 10가지 서브미션 기술(포지션별) 멘데스가 보여주는 싯업가드 공략, 패스가 아닌 ‘아나콘다 초크’를 위한 움직임 하프가드 하프가드가 약점이라고? 세계 챔피언이 공개한 가장 실전적인 하프가드 스윕 2가지 하프가드 타이난 달프라의 시그니처 니 슬라이드 패스 | 세계 챔피언이 반복해서 사용하는 이유 가드 무릎이 바닥에 닿기 전에 막아라… 니컷 패스를 무력화하는 핵심 원리 그레이시주짓수 왜 브라질리언 주짓수는 최고의 호신술이라 불리는가… 그레이시 형제가 말하는 ‘거리의 과학’ 기술(타입별) 여성을 위한 최고의 호신술 팁｜진짜 자기방어는 목소리에서 시작된다 스탠딩 노기 주짓수에서 가장 실전적인 유도 테이크다운 5가지 사이드 마운트 한 손이 목을 자르는 순간 – 제프 글로브의 페이퍼 커터 초크 핵심 디테일 그레이시 맥에서 올라온 주짓수 스파링 영상이다. Vitor Terra가 여러명의 선수들과 스파링을 한다. 영상 시청 포인트 싯팅가드 – 이제키엘 초크 서브미션하프가드 – 기무라 서브미션싱글렉 X 가드 – 스탠딩 – 테이크다운(스윕)백 초크 관련 영상 싯팅가드에서 백잡기 Part.01싯팅가드에서 백잡기 Part.02(+초크)헨조그레이시의 플라스틱 백(bag) 초크하프가드 기무라를 암바로 카운터 어택하자!헨조그레이시의 서프라이즈 클래스!
